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Comment consommer le CBD

Le CBD, ou cannabidiol, est un composé présent dans le cannabis qui présente de nombreux avantages médicinaux potentiels. Contrairement à son parent plus connu, le THC (tétrahydrocannabinol), le CBD ne fait pas planer les gens.

L'huile de CBD est fabriquée en extrayant le CBD de la plante de cannabis, puis en le diluant avec une huile de support comme l'huile de noix de coco ou de chanvre.

Elle gagne du terrain dans le monde de la santé et du bien-être, certaines études scientifiques confirmant qu'elle peut soulager les symptômes de maladies comme la douleur chronique et l'anxiété.

Voici sept avantages de l'huile de CBD pour la santé, étayés par des preuves scientifiques.

1. Peut soulager la douleur

La marijuana est utilisée pour traiter la douleur depuis 2900 BC. Plus récemment, les scientifiques ont découvert que certains composants de la marijuana, dont le CBD, sont responsables de ses effets antidouleur.

Le corps humain contient un système spécialisé appelé système endocannabinoïde (SCE), qui participe à la régulation de diverses fonctions, dont le sommeil, l'appétit, la douleur et l'immunité.

L'organisme produit des endocannabinoïdes, qui sont des neurotransmetteurs se liant aux récepteurs cannabinoïdes du système nerveux.

Des études ont montré que le CBD peut aider à réduire la douleur chronique en ayant un impact sur l'activité des récepteurs endocannabinoïdes, en réduisant l'inflammation et en interagissant avec les neurotransmetteurs ( 4 ).

Par exemple, une étude a révélé que le traitement par le CBD réduisait le stress oxydatif et prévenait les dommages cardiaques chez les souris diabétiques atteintes de maladies cardiaques ( 5 ).

Une autre étude a donné à 214 personnes atteintes d'épilepsie grave 0,9 à 2,3 grammes d'huile de CBD par livre (2 à 5 g/kg) de poids corporel. Leurs crises ont diminué d'un pourcentage médian de 36,5 % ( 27 ).

Cependant, il s'agit d'études en éprouvette et sur des animaux, et elles ne peuvent que suggérer ce qui pourrait fonctionner chez l'homme. D'autres études sur l'homme sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions.

2. Peut réduire l'anxiété et la dépression

L'anxiété et la dépression sont des troubles mentaux courants qui peuvent avoir des effets dévastateurs sur la santé et le bien-être. Les troubles anxieux sont les maladies mentales les plus courantes aux États-Unis, touchant 40 millions d'adultes de plus de 18 ans ( 6 ).

La dépression est l'un des la maladie est l'une des principales causes d'invalidité dans le monde, touchant plus de 264 millions de personnes ( 7 ).

Traditionnellement, ces troubles étaient traités par des médicaments comme les ISRS (inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine), qui augmentent les niveaux de sérotonine dans le cerveau.

Cependant, certaines personnes ne répondent pas bien à ces médicaments ou présentent des effets secondaires désagréables.

Il a été démontré que l'huile de CBD réduit l'anxiété et la dépression dans des études menées sur des humains et des animaux. Le CBD semble avoir un effet anti-anxiété qui réduit la détresse psychologique ( 8 ).

Par exemple, une étude a révélé que le traitement par le CBD améliorait la qualité de vie et la qualité du sommeil des personnes atteintes de la maladie de Parkinson ( 9 ).